考了两三次之后，那股新鲜劲儿就过了。看着还剩的八九门课，再看看朋友圈里别人晒的周末出游，你开始怀疑自己到底在折腾什么。这个状态，几乎每个自考生都经历过。

下面是几个别人用过觉得管点用的方法，不一定每个都适合你，但总有一个能试试。

方法一：把大目标剁碎了吃

自考十几门课，想想就喘不过气。但如果你把目光压低，只看眼前这一门、这一次报名的那两科，压力立刻小了很多。只盯着下一个考期，其他课先当它不存在。每通过一门就给自己一个实打实的奖励——吃顿好的、买件衣服，让大脑把“完成”和“愉快”挂上钩。

方法二：找个人一起考

自考最消磨意志的不是学习难度，是孤独。你周围没有人跟你一样在准备这个考试，你偶尔的抱怨别人也理解不了。加一个自考备考微信群、QQ群，或者只找一个也在考的朋友，隔几天互相发一下进度，哪怕只回一句“今天看了十页”，都会让你觉得不是一个人在熬。

方法三：换个学习场景

书桌对着床，学着学着就躺下去了。这种情况换个地方立竿见影——公共图书馆、咖啡馆、单位会议室周末没人……换到有其他人的空间，你自动就会端着点，学习效率高很多。试一次你就知道。

方法四：允许自己偶尔烂一天

一直绷着弦，早晚会断。允许自己一周里有半天或一天完全不碰书，踏踏实实地看电影、逛公园、睡觉。这不是堕落，这是充电。关键是，休息之后第二天你必须按原计划回到桌前。休息是手段，不是目的。

方法五：把“我为什么考这个”写下来贴在桌上

原因不用高大上。可能是“想换工作”“单位晋升必须本科”“跟人打赌了”“就想证明自己不是学渣”。越具体越私人的理由越好。没动力的时候，看一眼这张纸条，情绪被激活的那一下，往往就能帮你撑过最难的那十几分钟。

自考考到最后，拼的真不是智商，是看谁在别人都放弃之后还继续坐在桌子前。