专科的最后一年，日子是撕裂的。一边是辅导员在群里催实习报告，一边是你自己桌子上堆着的升本教材。两边都要时间，两边都不敢丢——这个处境，考过的人都懂。

先看学校对实习有没有硬性要求

有的专科学校把毕业实习计入学分，不完成不能毕业。这种情况下，你没法直接撂挑子，否则升本考上了却因为实习学分不够拿不到专科毕业证，那才叫真的血亏。第一步，去教务系统或找辅导员问清楚：实习是不是必修、有没有时长硬性规定、能不能自主联系单位。

如果可以自主联系，那就尽量找一个工作量小、时间灵活的实习岗位。比如学校附近的文职岗、机构助教、线上文案之类，每天能保证半天以上的自由复习时间。

能申请延迟实习吗？

部分学校允许学生在大三下学期或专升本考试结束后再补实习。如果你直到9月开学后才知道有这个口子，可以去系里问一声。话术参考：“我准备专升本，想申请把实习安排在考完试之后，后面一定按要求补上。”

有些辅导员对此是理解的，甚至会帮你协调。但也有学校咬死时间不放，那就只能硬扛。

如果必须一边实习一边备考，怎么挤时间？

这种情况下，你不能再用大片时间复习了，得把复习时间打碎。早上起床后到上班前留一个小时，专攻英语单词和政治重点。通勤路上戴着耳机听录音或者用手机刷选择题。晚上回来再集中两小时，做真题和专业课。

关键是把“可中断的任务”和“需要整块时间的任务”分开。背单词和刷选择题属于前者，精读教材和做整套真题属于后者。后者放到晚上没人打扰的时候做。

如果真的只能选一个，怎么办？

如果你笃定了必须上全日制本科，且家庭经济上暂时撑得住，那就优先保专升本。实习的经历晚几个月补来得及，但统招专升本的机会一辈子就这一次。跟家里人说清楚，把重心放在考试上，等出成绩后再去补实习。

这段时间很苦，但只有几个月。咬咬牙，熬过去。