专升本的复习队伍里，有一类人最让人心疼——他们永远第一个到图书馆，最后一个走，笔记五颜六色，教材上全是荧光笔道道。但一模拟考，分数惨不忍睹。这种现象叫“自我感动式学习”，是专升本路上最大的隐形陷阱。

抄书不等于学会

翻开笔记本，大段大段把教材原话抄上去，看起来特别用功。但合上本子问你刚才抄了什么，多半记不起来。手在动和脑在动完全是两码事。真正有效的做法是：看完一个知识点后合上书，用自己的话说一遍，看能不能说出来。说得磕巴的地方，就是你还没真懂的地方。这个过程比在纸上抄三遍有效率得多。

长时间不等于高产出

在桌前坐了一下午，其实一大半时间在摸手机、发呆、在草稿纸上画圈。然后看看表，啊，五点多了，今天又“学”了六个小时，内心有种虚妄的满足感。别骗自己了——你只是在熬时间，不是在学东西。不如改成计时制：每专注25分钟，休息5分钟，连续四个循环之后休息一刻钟。这样算下来一天的净学习时间可能只有三四小时，但这三四小时是实打实的。

补弱不补强的假勤奋

另一种自我感动是：反复做自己已经会了的题，享受做对的那种快感。英语阅读每次都选那些自己认识的简单篇目做，数学题遇到难的马上翻答案。这样练一百遍也提不了分。提分的关键是专门怼那些你不会的、让你痛苦的东西。这道题做错了，不是看一眼答案就完了，要搞清楚为什么错、怎么才不会错、同类题还能怎么变。啃完一道难题比刷十道烂熟于心的题值钱多了。

专升本不是比谁在桌前待得久，是比谁把力气用在了最需要的地方。每晚睡前问自己一句：今天我学到的什么东西是我昨天不会的？答不上来，说明今天白过了。