2027年省考面试通过后，体检就是最后一道坎。很多人不知道，体检前几天的生活习惯会直接影响结果，有些临时性异常完全是可以避免的。

熬夜和油腻是转氨酶的大敌
肝功能里的转氨酶是最容易波动的指标。体检前一晚熬夜到两三点，或者前几天吃了一顿火锅、烧烤，转氨酶就可能跳到正常值以上。建议从接到体检通知起就清淡饮食，晚饭尽量在八点前解决，体检前三天戒酒、戒高油。如果实在担心，可以提前自己去医院查一次肝功和血常规，心里有数。

血压别让紧张把它推高
体检时血压测量经常被要求复查。白大衣高血压很普遍，进去前先在椅子上静坐五分钟，深呼吸，不要老想测不过的事。如果现场量出来偏高，可以礼貌地问能不能休息片刻再量。体检前一周盐少吃，把泡菜、腌菜放一放。另外，尿检留取中段尿，女生一定要避开生理期，不然红细胞检出假阳性，折腾的还是自己。检查前别吃维生素C或某些消炎药，可能会干扰尿糖和尿潜血的结果。心电图的时候放轻松，别屏气，就当闭目养神。这些细节都要注意，但也不用过度焦虑，多数复查最后都没事。