进了央企，很多人觉得晋升遥遥无期，其实内部竞聘的机会比想象中频繁，关键是你有没有随时准备好。

竞聘时间没有固定季，但通常跟着人事调整走
很多二级或三级单位，每年开完年度工作会议后，三到五月份会有一波岗位调整，那时内部竞聘公告会陆续贴出。还有一些是上级部门需要借调或组建新项目组，也会在系统内网发竞聘通知。平时可以多关注集团的OA公告栏和企业邮箱，别漏掉。

功夫在平时，不在报名那几天
内部竞聘需要提交近年业绩总结、获奖情况和工作建议方案。如果平时只顾低头拉车，不总结自己做了什么，报名时可能一处亮点都找不出来。个人建议养成季度总结的习惯，把自己经手的项目、解决的大问题、节约的成本都量化记录下来。另外，工作口碑在央企竞聘中分量很重，平时与同事协作的态度、跨部门沟通的效果，在民主测评和领导推荐环节都会体现。如果竞聘岗位有笔试，通常考本单位相关的业务知识和管理制度，提前把近两年上级下发的重要文件和本单位的制度汇编翻一翻，起码心里有底。机会是等来的，但机会来了没准备好就可惜了。